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十二点了，改了卷名，加上自律两个字吧。
准备睡了，睡前要不要弄个助眠的视频试试？
半夜必定起来上厕所，昨天水喝多了…
睡了睡了，弄个视频看看有没有帮助吧，早上七点半起来，然后今天开始改变哈！
…（0.02）
翻来覆去，四十多分钟了，没有睡着，还看了看新闻和微博。
开了空调，关了风扇，接着看看千牛数据，真差劲。
去WC一下，防止三四点起来上厕所吧。
继续睡觉，不要想太多，继续睡觉。
…（0.44）
好像半夜三点多起来了，继续睡觉，没有做多余的事。
睡醒七点多，不记得做了啥梦了，最后一个梦是队友得罪了仙人，然后我帮忙赔礼道歉，记得仙人长的和三叔好像。然后仙人好像和西方佛教曾经有关联，是菩萨级别的？
起来感觉会流鼻血，不要吧？
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